韓国人はなぜお肌がきれい?きれいな肌で有名な女優やアイドルを厳選してご紹介

韓国人の美肌を保つ秘訣は?愛用コスメもご紹介!

韓国人の肌が綺麗な理由や、スキンケアの秘訣をご紹介します。きれいな肌で有名な女優やアイドルも厳選してご紹介するので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね!

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韓国人のお肌がきれいな理由は?

 韓国人のお肌がきれいな理由は、ズバリ日頃の食事にあります。韓国人は、朝昼晩の毎食キムチを食べる習慣があります。キムチは、野菜を唐辛子やニンニクなどで漬け込んだ発酵食品です。主に白菜が多く、白菜には食物繊維もたっぷり入っているので、お通じが良くなり体の中に毒素が溜まることを防いでくれるんです。

さらに白菜にはビタミンCもたっぷり入っているため、お肌のシミや日焼けを防ぐことができるんです。幼い子供の頃から体に良い発酵食品を食べる習慣があるのは、体にはもちろん、お肌にもとても良いことなんですね。

肌がきれいな韓国人アイドルは誰?真似したい美肌対策!

Girls Day ミナ

Girls Dayのミナは、透き通るような白い肌とキメの細かい肌がとてもきれい。もちもちとしたハリのある美肌で有名です。ミナの美肌の秘訣は、保湿と日焼け止めなんだとか。幼い頃からお母さんに日焼け止めを塗るよう散々言われてきたそうで、大人になった今でも日焼け止めは忘れずに塗るようにしているそうです。

日差しがない日でも紫外線はあるため、化粧をしない日でも日焼け止めだけは必ず塗るようにすると、シミができるのを防ぐことができますよね。白い肌を手に入れたい方は日焼け止めを忘れずに塗るようにしましょう!

IU(アイユ)

ヴァンパイア説が出るほど白い肌が魅力的なアイユは、実はデビュー当時はあまり色白な方ではなかったんです。健康的なダイエットとお肌に良いビタミンの摂取を積極的に行った結果、今の美肌を手に入れたんだとか。また、肌の潤いのために毎日2リットル以上の水を飲んだり、 保湿クリームをたくさん塗ることも大切にしているそうです!