下半身にも効果があるパク・シネダイエット方法とは？
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ダイエットと言えば食事制限が重要と思いがちですが、やはり運動もしなければ素敵なボディを作ることは出来ません。実際、パク・シネも食事管理に合わせて運動を取り入れていました。
ここではパク・シネが実践したダイエット方法を「運動」にスポットを当ててご紹介したいと思います。
お父さんと共に卓球をする日々！
卓球は狭い行動範囲というイメージがありますが、実は全身を使うスポーツのひとつとして知られています。パク・シネは毎日、お父様と共に卓球ラリーをしていたのだとか！それも汗だくになるまで卓球していたというので、ストイックさが伝わってきますね。
卓球の他に全身を使う運動としてテニスなども人気があります。今では壁打ち専門の施設などもあり、ストレス発散にもなるため韓国の女優さんや俳優さんからも人気があります。
ダンスが得意なので現代舞踊も実践！
有酸素運動をしながら、筋力も付けられると言われている現代舞踊。パク・シネは元々ダンスや踊ること自体が大好きなようで、こちらは楽しみながら取り入れることに成功しました。
その他にも週に何回かはサイクリングマシンで汗を流していたようですが、先ほどの食事だけでこれだけの運動量は倒れないだろうか…と心配になりますね。
恋愛も楽しみながら更にキレイになっていくパク・シネ
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ストイックな食事管理と運動を続け、1ヵ月半で6キロという減量に成功した女優パク・シネ。
すでにデビューしてから15年が経過していますが、2018年3月には初めてのスキャンダルも発覚しました！お相手は今、韓国で大人気の俳優であるチェ・テジュンさん。熱愛発覚後、すぐに熱愛を認めたことでふたりの好感度もアップしています。
恋愛も楽しみながら、ドラマでの演技も好評ということで今の姿はさらにキレイで生き生きとして見えますね！今後のパク・シネの活躍に期待しながら、さらなる嬉しいニュースも待ちたいと思います。