数々の話題作に出演している人気女優ソン・ヘギョ。演技派女優として注目を集めているソン・ヘギョだが、その美しさにも常に注目が集まっている。女優として活動を始める前は雑誌やCMでモデルとして活動をしていた過去もある。
そんな実力と美貌を兼ね備えた韓国を代表する美人女優のメイクやダイエット方法は当然気になるところだ。今回はソン・ヘギョの美しさの秘訣について見ていこう。
メイクの前に！ソン・ヘギョの美肌の秘訣
肌が美しいことでも知られているソン・ヘギョ。彼女はどのように肌の手入れをしているのだろうか。まずポイントは大きく分けて2つ。常に清潔にしておくことと、潤いを保つことに気をつけているという。
ソン・ヘギョの洗顔方法
ソン・ヘギョの洗顔方法は牛乳洗顔と言われており、その名の通り牛乳を使った洗顔方法だ。美白効果や保湿効果、肌荒れ防止など様々な効果が期待されている洗顔方法で、欠点のない美肌作りの大きな味方になってくれる。
そして彼女は保湿のためのパックにも牛乳を使用しているそうだ。
内面から綺麗に！ソン・ヘギョが肌のためにやっていること
ソン・ヘギョの美肌の秘訣はもちろん洗顔だけで終わりではない。美肌のために内面からも気をつけていることがあるという。それは水をたくさん飲むこと。ソン・ヘギョは毎日1.5ℓ以上の水を飲むことを心掛けているそうだ。
また、運動をすることやインスタント食品を食べないこと、仕事の時以外はメイクをしないことなど、様々なところで気を遣い、努力を惜しまないソン・ヘギョ。彼女の美肌はそんな努力の賜物だ。
ソン・ヘギョのメイク方法
ソン・ヘギョのメイクのコンセプトは決して濃くないナチュラルなメイクだという。すっぴんでも欠点のない肌を持つ美しいソン・ヘギョはその美しさを最大限に生かすメイクをしているのだ。
アイラインは粘膜を埋めるようにひき、濃くはないがはっきりとした目元を演出。まつ毛はビューラーでしっかりと上げ、自然な目元に。リップとチークは本来の色に見えるくらい自然なピンクトーンでナチュラルさを演出している。
ソン・ヘギョのダイエット方法
モデル出身ということもあり、35歳の現在も抜群のスタイルを維持しているソン・ヘギョ。彼女はどのようなダイエット方法で体型を維持しているのだろうか。
食事制限
まずソン・ヘギョはダイエットのためにご飯を抜くのではなく、食べる量を2分の1にしたという。それから最後のひとくちを食べないという方法も実践している。お腹がいっぱいでももったいないと思って食べてしまうことは誰もが経験したことがあるだろう。もったいないからと無理して食べて太るより、いっそ食べずにダイエットに当てた方がいいという考え方だ。
運動
ダイエットには欠かすことの出来ない運動。ソン・ヘギョは歩くダイエットを実践しているという。長い時は4時間歩き続けるというソン・ヘギョ。長い時間続けるほど効果のある有酸素運動であるだけに、効果は絶大だろうが、無理は禁物だ。自分の体調や体力に合わせて少しずつ距離や時間を伸ばしていくのが好ましい。ソン・ヘギョも最初は2時間からスタートしたという。
いかがだっただろうか？ ソン・ヘギョの美しさは惜しまぬ努力で成り立っていることが分かる。彼女のようにストイックに美を追求することはなかなか難しいことだが、ソン・ヘギョのメイク方法やダイエット方法は手軽に誰でも実践出来るものが多い。ソン・ヘギョのような美しさを手に入れたいなら、参考にしてみるのもいいかもしれない。
これからも彼女の活躍と共に、ますます輝きを増していく美しさにも注目していこう。